Rodiče učí své děti základní pravidla zdravého stravování už od malička a jejich děti jí pravidelně a s chutí. Ne vždy tomu však takto je. Mnozí rodiče si neuvědomují důležitost jídla a jednotlivé porce nahradí třeba sušenkou, čokoládovou pochoutkou, nebo bonbóny. Jsou rádi, že děti „něco“ snědly a víc stravování neřeší. V supermarketech pak často nakupují slazené nápoje, nebo dětské „energy drinky“.
Ze zkušeností lektorky vyplývá, že některé, již tříleté děti, společně s rodiči vůbec nejí. Jídlo tak pro ně není důležité. Ani starší děti často vůbec neví, co během dne snědly.
Ovoce a zeleninu jí minimální počet dětí a s věkem se konzumace ještě snižuje. Protože děti ovoce a zeleninu nechtějí, rodiče ji proto jí téměř nekupují.
Cílem přednášky pro rodiče a zaměstnance škol byla jejich motivace ke zdravějšímu stravování. Snahou je, aby si rodiče uvědomili, že jsou největším vzorem pro své děti. Na setkání jsme si řekli, jak s dětmi o jídle mluvit a na jaké věty a připomínky si dávat pozor. Často stačí, aby tatínek řekl, že chce jídlo bez zeleniny, nebo že mrkev nejí. Děti pak potravinu zavrhnou, aniž by jí vůbec ochutnaly. S tím souvisí i „ošklíbání“ se před (pro rodiče) nedobrým jídlem. Děti pak jen kopírují chování a postoje k jídlu po svých rodičích.
Datum vložení:
28. 5. 2024 7:50
Datum poslední aktualizace:
28. 5. 2024 7:59
Autor:
Správce Webu
